Vacances : les réflexes antidopage à ne pas oublier

Les vacances approchent à grands pas… un moment de repos souvent bien mérité !
Toutefois, pour les sportifs et sportives soumis aux règles antidopage, certains réflexes doivent rester de mise, même loin des terrains d’entraînement.

Lors d’un voyage, deux situations peuvent augmenter le risque de dopage involontaire :

• la consommation de viande dans certains pays où des substances interdites peuvent être utilisées dans l’élevage ;
• l’utilisation de médicaments achetés sur place dont la composition peut différer de celle des produits disponibles en Belgique.

Identifier ces risques permet d’adopter les bons comportements et d’éviter toute complication. Avant de partir, il est donc essentiel de connaître les points de vigilance qui vous permettront de voyager sereinement tout en respectant les exigences antidopage.

Evitez la contamination par la viande :

• Limitez la consommation de viande dans les pays à risque connu ;
• Si vous en consommez, évitez la viande de provenance inconnue telle que les street food. Privilégiez des sources sûres : des restaurants reconnus, des chaînes internationales, etc.
• Conservez des preuves de ce que vous avez consommé : tickets, noms des lieux, etc.

Les médicaments et compléments alimentaires en voyage :

• Assurez-vous d'emporter avec vous une quantité suffisante de médicaments pour toute la durée de votre séjour ;
• Consultez toujours un professionnel de santé avant de prendre un médicament ou un complément ;
• Si vous consultez un médecin, informez-le de votre statut de sportif soumis aux règles antidopage ;
• Si vous consommez des compléments alimentaires, vérifiez toujours leur fiabilité et s'ils ont été testés par un label reconnu. Plus d'informations sur les compléments ici ;
• Vérifiez systématiquement chaque médicament, même prescrit, via l'outil de recherche de l'ONAD du pays où vous séjournez ou via Global DRO, qui vous fournira les informations sur le statut d'interdiction de certains médicaments ;
• Contactez l'équipe de l'ONAD CF qui effectuera la recherche pour vous ;
• Soyez à jour dans votre formation sur le sport propre.

Avec quelques gestes simples et de bons réflexes emportés dans la valise, vous pouvez voyager l'esprit léger et profiter de votre séjour tout en respectant les règles antidopage.

Un doute ? N'hésitez pas à prendre contact avec notre équipe :

aut(at)onadcf.be / +32(0)2 413 36 32